Sowohl Unter-, als auch Übergewicht können Störungen Ihres Körpers und Ihres Stoffwechsels darstellen. Selten helfen die landläufig verbreiteten Diäten und Wundermittel dabei, eine derartige Störung zu beheben. Denn meist sind diese zu pauschal, um bei allen Menschen gleichermaßen gut zu funktionieren.Jeder Mensch und damit jeder Stoffwechseltyp benötigt eine auf seine Bedürfnisse abgestimmte Ernährung, die neben der Auswahl der richtigen Nahrungsmittel auch die optimale prozentuale Zusammensetzung von Kohlehydraten, Eiweißen und Fetten pro Mahlzeit erfordert. Auch der Bedarf an Vitaminen und Mineralstoffen und sekundären Pflanzenstoffen (Mikronährstoffe) wird durch unseren Stoffwechsel bestimmt und sollte in unserer Ernährung Berücksichtigung finden.
Übergewicht ist eines von vielen Anzeichen dafür, dass Nährstoffe im Körper nicht mehr richtig verwertet werden. Statt in Energie umgewandelt zu werden, lagern sie sich in Form unschöner Fettpölsterchen ein.
Durch eine typgerechte Ernährung geben Sie Ihrem Körper genau das, was er braucht – und erreichen so Ihr Idealgewicht.
